20 févr. 2014

Yoga





Le yoga est ouvert à tous, débutants et initiés.






Contenu des séances : apprentissage du souffle (Pranayama), postures (Asana), relaxation (Shavasana), concentration (Dhâranâ) et méditation (Dhyâna).
Quel que soit son niveau, chacun peut adopter la posture qui lui convient le mieux, en toute simplicité.
L’activité se déroule dans la bonne humeur. N’hésitez pas à venir nous rencontrer. 
Vous pouvez également découvrir l’activité lors d’une séance gratuite.



3 séances le mardi : 10h/11h30 - 14h/15h30 - 20h/22h. 
Le Jeudi : 20h30/21h30



Salle du Moulin des Landes





Contact : Annie Gourdon - 02 51 33 01 54 -      190


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