Atelier 27 juillet : Marche méditative et broderie

Jeudi 27 juillet de 10h à 12h, deux animations adultes au choix.

Broderie ou marche méditative (animée par Véronique de Méditation Océane)

2€, inscription obligatoire au 02 51 96 02 76 ou sur projets@ruche-didees.com

Atelier broderie organisé par l'association Brode et Patch, matériel fourni si besoin

Marche méditation proposée par Véronique de Méditation Océane

Moments privilégiés de présence à Soi dans l’instant présent par la concentration sur la respiration et le mouvement de la marche ! Apaisement du stress… de l’anxiété… Silence mental… Calme émotionnel… Relation privilégiée de Soi en marche avec la Nature !

Dans le protocole de la marche méditative, le corps se détend, le mental se tait par la médiation rythmée de la respiration qui scande chaque pas dans la Joie émerveillée de la conscience contemplative des paysages.