Jeudis du Bien Vieillir - Janvier - La Santé

Les Jeudis du Bien Vieillir
Janvier
La Santé

Bonne année et bonne santé ne sont pas que seulement les voeux que nous vous souhaitons.

Pour entamer l'année sur une note positive, nous vous dédions des ateliers sur la thématique de la santé. 

L'année commence en beauté !

Le programme du mois de Janvier : 

Jeudi 11 janvier 

Atelier informatif
avec Justine Chevry, naturopathe et Christine Gain atelier de bien-être écologique 
 
L’intervention de Justine portera sur l’arthrose :

• Qu’est ce qui provoque son apparition ?

• Comment la prévenir, la limiter ?

• La naturopathie : des conseils et des outils naturels pour limiter les problèmes inflammatoires et les douleurs dans vos articulations : Eh oui, si nous les chouchoutons, nos articulations auront plus de chance de rester solides et notre corps nous permettra de faire tout ce qui nous plait 

L'intervention de Christine portera sur quelques repères en alimentation, afin de favoriser une alimentation anti- inflammatoire :

• Des aliments à éviter

• Des aliments à privilégier

• Dégustation d’une recette bienfaisante pour les articulations (la recette sera transmise aux participants).

Jeudi 18 janvier 

Dépistage visuel avec Roxane DURANTEAU Opticienne à domicile Optic 2000

Jeudi 25 janvier  

- Info/intox sur les consommations - Emmanuel Morinière intervenant départemental sécurité routière

- Je prends soin de moi et de mon coeur - Infirmière de la CPAM

Pour plus d'information ou pour vous inscrire, n'hésitez pas à contacter la Ruche d'Idées au 02.51.96.02.76 ou par mail à projets@ruche-didees.com